Personal Training

Einzel-Angebote

Personal Training Einzelstunde                       60 Min                        85 €

Probetraining (einmalig)                                 60 Min                        45 €

Gesundheitscheck*                                           75 Min                        65 €
Anamnese

Gruppenkurse                                             individuell          auf Anfrage

*verpflichtend vor unserer Zusammenarbeit; enthalten im Kennenlern-Paket

 

 

 

Kennenlern-Paket

4 x 75 Minuten*

  • ausführlicher Gesundheitscheck (Anamnese)
  • erste Bewegungseinheiten und Achtsamkeitsübungen
  • Entwicklung eines ersten persönlichen Übungsplans

390 €

*innerhalb von 5 Wochen

Monatsbegleitung

6 x 75 Minuten

  • Intensiver Mix aus Bewegung, Achtsamkeit und Coaching
  • Fokus auf nachhaltige Routinen
  • Regelmäßige Reflexion

580 € / 520 € Im Abo*

*Laufzeit mind. 3 Monate

Bring a Friend

trainiere 75 Minuten gemeinsam mit einem Partner/Freund*in/Kolleg*in und teilt euch die Kosten.

110 €

 

3-Monate – All in

24 x 75 Minuten (3 Monate)

  • Intensives Coaching für nachhaltige Gewohnheiten
  • Individuelle Ernährungs- und Lebensstilberatung
  • Langfristige Begleitung mit vollem Support

2200 €

Ernährungsberatung & Kochschulung

Einzel-Angebote

Anamnesegespräch*                            60 Min                       65 €

Auswertung Ernährungsprotokoll                                         30 €

Ernährung & Rezepte                                                             95 €

Beratungsgespräche                           45 Min                        65 €

Praktische Kochschulung                    90 Min                       95 €

*verpflichtend vor unserer Zusammenarbeit; enthalten im Kennenlern-Paket

 

 

 

Basis-Paket

  • Anamnesegespräch
  • Auswertung
  • Ernährungsprotokoll
  • ein Beratungsgespräch

150 €

 

Balance-Paket

  • Anamnesegespräch
  • individueller Ernährungsplan & Rezepte
  • 2 Beratungsgespräche
  • eine gemeinsame Kochsession

370 €

Rundum betreut

  • Anamnesegespräch
  • Individueller Ernährungsplan & Rezepte
  • 2 Beratungsgespräche
  • 2 gemeinsame Kochsessions
  • Begleitmaterial, langfristige Strategieplanung
  • 2 Follow-Ups

 

490 €

Follow Up

Check-in (30 Min.) zur Erfolgskontrolle und Anpassung deines Ernährungsplans. Empfohlen für nachhaltige Ergebnisse

45 €

 

Buche hier dein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch mit mir!

Preise für Gruppenkurse und Events richten sich nach Art und Umfang der jeweiligen Veranstaltung.

Alle genannten Angebote können an einer geeigneten Örtlichkeit deiner Wahl stattfinden (auch online) – für Fahrten über 3 km berechne ich eine Pauschale von 0,50€ pro Kilometer.

Gem. §19 UStG wird für meine Angebote keine Umsatzsteuer berechnet.